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Sante
Le 21.12.2016 | Par Lara

Découvrez 5 trucs et astuces pour préserver la beauté de votre poitrine

La poitrine est l’une des parties du corps féminin les plus fragiles. C’est pourquoi, en prendre soin depuis le plus jeune âge est essentiel.

C’est un élément très sensible chez les femmes. En effet, la poitrine est un élément dont il faut chez les femmes en prendre soin dès le plus jeune âge. Pour garder une certaine élasticité, il est important de bien savoir en prendre soin surtout que ces derniers sont amenés à s’affaisser de plus en plus. Voici 5 conseils qui vous permettront d’aller l’avant.

Astuce n°1 : un bon soutien-gorge

Pour pratiquer un sport, plus de 90% des femmes portent un bon soutien-gorge classique mais c’est une erreur ! En effet, durant une séance de fitness il faut savoir que le corps humain subit un grand nombre d’impacts et de chocs qui vont grandement sensibiliser sa poitrine. Ces désagréments vont grandement impacter et amener une déformation notable avec un affaissement des seins de manière involontaire. Plusieurs sociétés ont ainsi mis en place d’un soutien-gorge permettant de faire du sport facilement.

Astuce n°2 : un geste fraicheur

Une astuce très simple est de terminer chaque douche par un jet d’eau très froide pour tout simplement permettre de raffermir efficacement sa poitrine. C’est une chose très utile vous allez le voir et qui vous permettra en un geste simplement assez désagréable au début de tonifier votre peau en quelques minutes.

Astuce n°3 : Un exercice de fermeté

Asseyez-vous sur un tapis de sol et appliquez cet exercice si particulier pour pouvoir raffermir votre poitrine. Il faut joindre la paume de vos mains tout comme une prière. Ensuite, placez vos coudes à la verticale à la hauteur de votre poitrine. Répétez ensuite le mouvement plusieurs fois pour pouvoir aller de l’avant et gagner une certaine élasticité.

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