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Regime
Le 21.12.2016 | Par Julie

15 façons de remplacer vos aliments pour mincir facilement

Mincir est l’objectif de beaucoup de personnes qui souhaitent aller de l’avant et surtout perdre du poids rapidement.

Vous avez pris la décision d’arrêter le gras et tous ces desserts qui vous pourrissent la vie pour adopter enfin un mode de consommation sain et clair. Voici quelques astuces qui vous permettront à coup sûr de compenser ces éléments-là.

1. Le beurre, le faux ami

Et oui, il ne va pas vous aider pour le régime ce beurre, il va plus vous handicapé qu’autre chose ! C’est le premier réflexe dont vous devez vous débarrasser si vous souhaitez maigrir. La surconsommation de beurre n’aide réellement pas à vivre correctement. Pourtant, il faut savoir que les solutions les plus judicieuses sont celles qui privilégient par exemple tout ce qui est huile végétales pour éviter le plus possible le beurre.

2. Lardon contre jambon

Les lardons ne sont pas des choses recommandées pour pouvoir faire un régime et il est tout simplement bon de les remplacer par du jambon tout simplement. Attention à ne pas faire d’écart dans ce cas particulier là.

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3. Changer du chocolat au lait

C’est un élément qui fait grossir réellement. Et oui, le chocolat au lait est juste une catastrophe pour ceux qui souhaitent maigrir ! Difficile réellement de ne pas craquer sur une barre au chocolat au lait lors du gouter. C’est une habitude à changer en cas de régime et vous pouvez vous faire plaisir avec des cracottes.

4. Des frites par des légumes

Le vert, vous ne semblez pas l’aimer ? En effet, c’est une chose importante que de manger des légumes ! Vous aurez à cœur de voir que ce sont des éléments important à prendre en compte pour un régime efficace.

5. Remplacer les pates

C’est une solution à prendre en compte également que de remplacer des féculents par des pates complètes tout simplement. L’avantage est que lorsque vous troquez vos pates par des pates complètes vous permettant. C’est indispensable pour pouvoir maigrir facilement.

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