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Regime
Le 21.12.2016 | Par Julie

15 façons de remplacer vos aliments pour mincir facilement

6. Du frais

Prendre des éléments frais est une chose indispensable et il est bon de ne pas consommer des éléments tout prêts. Il faut savoir déguster des fruits avec modération mais en bonne qualité et quantité.

7. La charcuterie

Qui n’aime pas les bons saucissons ? Et oui, que ce soit pour l’apéro ou lors d’un repas, il est indispensable de ne pas faire de surconsommation et juste de les consommer pour l’apéro.

8. Boire de l’eau

A la place du soda, c’est un élément indispensable que nous vous proposons de boire et qui est tout simplement de l’eau. En effet, les sirops, les sodas sont des éléments industriels et pas spécialement recommandé pour une bonne alimentation.

9. Un apéro light

Vous souhaitez consommer light ? Il faut passer par les tomates et les carottes qui sont des légumes que l’on peut consommer à toutes les périodes de l’année. Si vous voulez suivre votre régime, il est indispensable de garder vos potes à manger et de manger équilibré avec eux ! Optez pour du fait maison qui donnera une saveur particulière à vos plats et de qualité.

10. Faire les bons choix avant d’acheter

C’est un élément indispensable pour pouvoir avancer dans la vie et surtout de miser sur de la qualité. Choisissez de manière claire et propre les produits en faible teneur en matière grasse comme les yaourts allégés ou des éléments de qualité.

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