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Regime
Le 23.11.2016 | Par Sofie

Exclusif : 10 méthodes pour perdre 10 kilos en deux jours

Perdre 10 kilos en deux jours, l’idée vous fait envie ? Beaucoup pensent comme vous et nous sommes tous influencés par ce qui nous entoure.

Vous souhaitez perdre 10 kilos avec un régime miracle ? Toutes les personnes possèdent leurs propres recettes et des conseils radicaux pour pouvoir effacer les kilos en trop. Voici quelques clés qui vous permettront tout simplement d’aller plus loin et d’avancer en perdant du poids efficacement.

Règle n°1 : manger à sa faim

Il est important pour pouvoir bien maigrir de tout simplement manger à sa faim. En effet, nous vous recommandons de ne pas vous priver. C’est un chose indispensable pour pouvoir bien avancer et surtout pour ne pas reprendre après.

Règle n°2 : prenez le temps de manger convenablement

C’est une maladie du siècle. En effet, prendre le temps de bien manger est une chose indispensable pour pouvoir perdre du poids et surtout s’alimenter convenablement. Il est bon de bien prendre le temps de manger et de boire pour ne pas grossir.

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Règle n°3 : A chaque moment de la journée son repas

A chaque moment de la journée il faut admettre que chaque repas est important. En effet, il convient de voir que tous les moments de la journée possèdent leurs particularités et qu’il est plutôt bon d’aller de l’avant et de comprendre tant que l’on peut comment un repas doit s’arranger. Pour ce faire, le petit déjeuner se doit d’être assez copieux et le repas du midi également. Le mieux est de faire un repas du soir très léger.

 

Règle n°4 : Faire du sport tous les jours

L’activité sportive est comme on le dit souvent le dit souvent le nerf de la guerre. En effet, cela ne sert tout simplement à rien de perdre du poids et de faire tout ce que vous faites si vous ne faites pas de sport à côté. C’est une chose indispensable pour pouvoir aller de l’avant.

Règle n°5 : Penser à se faire plaisir

Se faire plaisir est une chose essentielle pour pouvoir maigrir facilement. En effet, nous vous proposons de vous faire plaisir tout en perdant du poids. C’est une chose relativement simple et efficace et qui surtout permet au maximum d’éviter les frustrations.

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